Silindrsimon servikal yostiqdan qanday foydalanish to'g'ri
Dec 23, 2022
Bachadon bo'yni yostig'ining ikki turi mavjud: biri nisbatan qattiq silindr bo'lib, u bachadon bo'yni umurtqasining fiziologik egriligini tiklash uchun bo'yin umurtqasi ostiga to'ldirilishi mumkin. Hajmi bo'yicha yostiqqa o'xshash, lekin bosh va bo'yin shakliga ega bo'lgan yostiq ham mavjud.
Bachadon bo'yni yostig'ining birinchi turi kunduzi ishdan keyin chalqancha yotish uchun mos keladi va u qisqa dam olish paytida umurtqa pog'onasining fiziologik egriligini tiklash uchun ishlatilishi mumkin, ayniqsa, boshini pastga tushiradigan odamlar uchun. uzoq vaqt. Bundan tashqari, bo'yin atrofidagi ligamentlar va mushaklarni bo'shashtiradi, bo'yinning qon aylanishini yaxshilaydi, bo'yin umurtqa pog'onasidagi bosimni kamaytiradi va bo'ynidagi noqulaylik alomatlarini yo'qotadi, ammo uzoq muddatli foydalanish uchun mos emas.
Bachadon bo'yni yostig'ining ikkinchi turi tungi vaqtda uxlashda ishlatilishi mumkin, ammo bu yostiqning shakli juda muhimdir. U bosh va bo'yin shakliga mos kelishi kerak va material juda yumshoq bo'lmasligi kerak. Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasida qo'llab-quvvatlovchi ta'sirga ega bo'lishi kerak va yostiqning umumiy qalinligi og'irlashtiruvchi servikal spondilozning oldini olish uchun juda katta bo'lmasligi kerak.
